流行病压力加速衰老

joypaul316

在过去的三年里，衰老综合症呈指数级加速。大流行和病毒感染造成的社会压力耗尽了我们储存的矿物质和抗氧化剂，导致细胞修复不再像以前一样。而且，当这种情况发生时，我们会衰老得更快。为什么我们的皱纹越来越多，全身疲劳，抑郁症也越来越多？我们已经生活在一个快速发展的社会中。我们正处于命运的循环中（工作-债务到工资-工作），我称之为“精神沮丧计划”。恐惧、压力和疾病增加的季节已经到来，身体需要消耗储备来维持神经和免疫系统的正确功能以及新陈代谢的控制。为此，您需要锌、铜、镁和维生素 E、A 和 C 等原材料，以及蛋白质、氨基酸、健康脂肪 (omega 3) 和缓慢吸收的碳水化合物。

除了其他矿物外，由于过度使用，这些矿物开始变得稀缺。然后，DNA 无法正确复制，新细胞无法形成来替代它，细胞就会出现损伤或损伤。所有这些都伴随着休息的减少以及体育和休闲活动的减少。灾难就 Whatsapp 号码列表 这样开始了。我们能做什么 如何减缓和预防氧化应激引起的过早衰老？不应缺少五种主要矿物质： > 铁，除了作为化学反应的辅助因子和增强免疫系统之外，还用于血红蛋白的形成和氧气运输。 > 锌和铜，形成新细胞，促进健康的皮肤、头发、胶原蛋白和骨髓、免疫健康以及增加睾酮和生长激素。 > 镁：有益于骨骼系统、酶功能、细胞生长、钾控制、酸碱平衡、免疫系统、吸收和维持钙水平。




不要忘记它的表亲锰，具有强大的抗氧化作用、酶生化反应的催化剂和其他矿物质的调节剂。含有这些元素的矿物质补充剂应该在早上第一件事就是在医疗监督下与食物一起服用。另一方面，黄酮类化合物和维生素也是不能缺少的。 E是抗氧化、抗癌修复和抗炎。视黄醇或维生素 A 也是一种抗氧化剂和再生修复剂。 C是有机体的女王。没有它，我们实际上就会死亡，因为它监控体内发生的一切，所以它总是处于赤字状态。所有这一切都与蔬菜、水果、蔬菜、不含糖或任何甜味剂的饮食有关。只从食物中摄取天然糖，并补充大量的白鱼或欧米茄。遵循 Montel 11-2-9 饮食法，不会出现营养缺乏的情况。吃得好不等于吃得好。而且，在这个时代，营养和补充是健康的关键。如果您对补充剂有任何疑问，请务必咨询您的医生。